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睡不着的时候,你都是哪种晚睡人格?

欢迎夜猫子们前来进行自我鉴定。(题图来自:iStock ?? jossdim)

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点选一下你的情况,然后马上开始测试!

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工作日半夜 1 点之后,你通常正在:

  • 已经睡着了

  • 边瞌睡边玩手机

  • 清醒地玩手机

  • 加班/学习

周末半夜 2 点之后,你的状态一般是:

  • 早就睡了

  • 多愁善感胡思乱想

  • 精神百倍根本睡不着

  • 虽然困还要撑着玩一会

最常导致你熬夜的理由是:

  • 备考/工作/赶论文

  • 聊天/刷朋友圈/想事情

  • 看视频/打游戏/读小说

  • 都不会,基本不熬夜

睡不着的时候,你通?;幔?/p>

  • 闭上眼睛等睡意

  • 习惯性摸出手机

  • 回顾一下白天的事

  • 干脆做点正事好了

熬夜的第二天早上,你的内心 OS 一般是:

  • 生物钟扭回来就行了

  • 挺开心的,下次继续

  • 明天一定早睡(并不

  • 都别叫我让我睡一天

加班/有事很晚才到家,然而明天还要上班/上学,你会:

  • 啥也不看,光速洗睡

  • 感觉还行,再玩一会

  • 累也要刷完朋友圈

  • 检查一遍明天的事情再躺

你的全天精神状态波动情况更接近:

  • 白天比较精神

  • 晚上比较精神

  • 没有固定生物钟

  • 闲下来就会打瞌睡

熬夜之后,你的(心理)补救措施是:

  • 吃宵夜

  • 养生/护肤加大力度

  • 补觉

  • 都不会

打算睡觉了突然看到有人深夜发吃,你会:

  • 无动于衷地躺下

  • 感到饿但还是决定睡觉

  • 看点别的转移注意力

  • 去冰箱/外卖 app 里觅食

一直期待的球赛/首映礼/发布会后半夜才开始,你更倾向于:

  • 直接看明天的重播

  • 在等待过程中睡着

  • 一定要看完再睡

  • 调闹钟,到点醒了再说

以下是你的测试结果:

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